Tuno užkandis su avokadu ir pomidorais
Tuno užkandis su avokadu ir pomidorais
Ingredientai:
100 g. tuno
pusė avokado
1 vnt. pomidorų
šiek tiek aitriųjų paprikų
1 šauktas „PIEMENĖLIO” grietinės
truputis arba kitų žolelių česnako laiškų
pusė svogūnų
pusė geltonosios arba žaliosios citrinos
1 šaukštas alyvuogių aliejaus
truputis druskos
truputis maltų pipirų
Aprašymas:
Labai skanus tuno užkandis su avokadu ir pomidorais. Lengva pagaminti.
Paruošimo būdas:
- Įkaitinti keptuvę (be aliejaus).
- Supjaustome čili pipirą, svogūną, česnako laiškus arba kitas pasirinktas žoleles.
- Į supjaustytą turinį įspaudžiame pusę laimo arba citrinos sulčių.
- Įdedame kepti tuną. Kiekvieną pusę po minutę laiko. Kepame be aliejaus.
- Nulupame avokadą ir supjaustome į salotas. Taip pat pagardiname su šiek tiek pipirų pagal skonį.
- Į salotas įdėkite „Piemenėlio“ grietinę ir viską sumaišykite.
- Apkepus tunui leidžiame jam atvėsti ir apibarstome pipirais bei druska.
- Tuną apliejame šaukštu alyvuogių aliejaus ir tuną dedame į salotas.
- Padaliname į porcijas ir jau galima mėgautis šiuo skaniu užkandžiu!
